白癜风怎样做好日常护理？白癜风的发生，是由于人体皮肤层细胞色素缺失导致的，患上这种疾病后，如果不及时的治疗，其病处会逐渐的扩散，直到形成大片的皮肤白区，给人们的外貌形象和心理造成很大的压力，专家指出，白癜风患者如果想尽快恢复健康，就要在生活中懂得怎么护理，以便能配合治疗尽早的摆脱疾病。

    白癜风怎样做好日常护理？下面由扬州京城皮肤病研究所专家为你介绍：

    白癜风要坚持体育锻炼

    结合白癜风所在部位进行有目的锻炼，比如白癜风在上半身，可结合排球、篮球、仰卧起坐、乒乓球、甩手（手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球）。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有些运动员患白癜风有关。

    白癜风睡眠需保证

    如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低些好，睡午觉。

    白癜风皮肤要呵护

    白癜风患者应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风；另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。

    忌食：各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等。

    少食：维生素C含量过高的食物和药物如：生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、西红柿等；牛奶；西药：维生素C、施尔康、金维他。少食影响消化、吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃零食。

    多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

    通过以上的介绍，希望对大家有一定的帮助，如果您在阅读文章时碰到不清楚的地方，可以通过点击在线咨询我们专家；如果你需要看病又不想排队挂号，也可以通过这里提前预约，我们将免费为你安排。

    “T-D黑色素移植疗法”五大权威优势，打破久治不愈难题：

    “T-D黑色素移植疗法”是通过自体表皮将其它部位正常皮肤的黑色素细胞移植到白癜风病灶部位，手术的难度及要求极为苛刻，必须具备手术环境无菌、医生经验丰富两大首要条件。几年来，扬州京城皮肤病医院皮肤病专家团队已成功掌握这门独特的专业技术，使大量白癜风患者恢复健康，打破了白癜风久治不愈的神话，广受无数患者好评，堪称医学史上最伟大的成就之一。

    1、对症施治：针对患者个体差异制定个性化治疗方案，避免无效用药后，肌体产生抗药性而延误治疗。

    2、快速高效：将患者自体细胞中基因分离出活性黑色素细胞，植入病灶可快速替换衰亡的黑色素细胞。

    3、疗效显着：可直接渗透刺激白斑下末梢血管使其扩张，迅速使失活的黑色素细胞复活，有效激活黑色素细胞代谢功能，快速消除白斑。

    4、增加免疫力：辅以中药内调外治，加强病灶营养，提高自身免疫力。

    5、治愈不复发：保持黑色素细胞良性动态平衡，恢复皮肤自我养护功能，彻底解决复发难题。

    温馨提示：白癜风怎样做好日常护理？关于白癜风的护理，扬州京城皮肤病研究所专家就为我们说到这里吧，希望能够引起您的重视，如果您还有其它关于白癜风的疾病问题，可以随时来咨询我们的专家进行解答，祝您能够早日的恢复身体健康。