扬州京城皮肤病医院专家指出熬夜在现代社会是很常见的现象，许多年轻人都有熬夜的习惯，而牛皮癣患者的身体状况比较常人差，最好不要熬夜。专家指出因为身患牛皮癣的人需要良好的生活作息，如果睡眠不足的话不仅仅会影响到第二天的精神状态，时间长了也会严重影响到患者的身体健康，对牛皮癣病情也会雪上加霜。所以，牛皮癣患者要保证睡眠的治疗，最好不要熬夜。

　　在日常生活中，许多熬夜的人都喜欢喝咖啡或喝茶提神。咖啡因的确会让人精神振奋但是对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间。并且咖啡因相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累。所以，牛皮癣患者如果必须熬夜，也要注意饮食的健康，最好不要喝太多的咖啡。

　　专家提醒牛皮癣患者在熬夜的时候身体疲劳，要注意多补充些维生素B群。牛皮癣患者熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁，是牛皮癣患者熬夜不错的饮食选择。同时，熬夜不要吃太多的高热量食物。