如何预防皮炎？现在又到了换季的时候，此时也是皮炎多发的季节。皮炎是一种常见的皮肤疾病，而且发病率较高。皮炎不仅仅会影响患者的健康和外貌，而且会影响患者的心情。那么，如何预防皮炎呢？下面就请扬州京城皮肤病医院的专家为我们讲解一下在生活中如何预防皮炎。
如何预防皮炎
1、养成良好的个人习惯：在饮食方面要多吃新鲜蔬菜，注意不要经常出现暴饮暴食，也不要经常食用辛辣刺激性强的食物，这些食物含较多的刺激成分，经常食用会对皮肤造成一定的伤害；在穿衣方面要注意选质量好的棉质衣物，棉质衣物对人体的皮肤摩擦损害较小，不易对皮肤产生伤害；在个人卫生方面要经常洗澡，勤换衣服、床单、被罩等，对衣物要经常暴晒和清洗，利于杀菌。
2、注意环境条件：许多皮炎是由于过敏源引起的，日常生活中要注意尽量不要出入有灰尘、花粉等过敏源的场所；要注意周围环境的温度，防止因温度过高而出汗造成的皮肤瘙痒等症状，温度过低且干燥时会加重病情，因此要保持环境温度适中；在室内或外出时都要对皮肤进行防晒护理，尽量避免紫外线的直射，护理时尽量选用对皮肤伤害小的好、护肤品。
3、保持良好的心态：现在的生活节奏越来越快，给人们带来了很大的压力，皮肤神经同样受大脑的控制，如果长期处于紧张、抑郁等不良情绪下，会使皮肤血液循环不良，营养供给不足，因此患者要学会缓解自己的压力，放松自己的身心；平时不仅要保持精神上的轻松也要保持身体上的轻松，因此要保证充足的睡眠，为皮肤的修复提供充足的时间。
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