我们都知道头发对于女生而言是多么的重要，正常情况下女生们都特别喜欢美发，在头发上下的功夫不比对脸上的少，可想而知要是女性开始脱发且严重多么让人无法接受啊！那么，女生吃什么能防止脱发？下面就看看扬州治疗女性脱发最好的医院专家是如何解说的吧。
1，补充碘质；女生的头发光泽与否和甲状腺的作用有直接的关系，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健康。可多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品。
2，补充铁质；根据专家研究，秃发妇女中，缺铁秃发者占三分之一，这是中年女性最为常见的。因此应该补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼等。
3，补充维生素；因为维生素可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃青色卷心菜、黑芝麻等。
4，补充植物蛋白；有的女生头发末梢裂开，易断易脱，原因就是头发中的蛋氨酸、胱氨酸明显减少，使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
5，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果；中老年妇女容易秃发、头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生的乳酸、碳酸等酸性毒素物质滞留，所以要少吃肝类、肉类、洋葱等，食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多。
【权威疗法】“中西四步一体疗法”， 短期解决脱发患者烦恼
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发现脱发就应该去医院进行就诊，让医生确定脱发的原因，针对治疗。由于每个患者造成脱发的病因不同，表现出来的症状也是不一样的。如果还有更多疑问，您可以直接来院与专家进行面对面的交流，制作出方案，使您远离脱发的困扰。扬州治疗女性脱发最好的医院的专家和工作人员祝愿脱发患者能够早日康复！
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