出现脱发现象该怎么办?哪些食物对于抑制脱发有好处?如果在镜子中看到秃头的自己是否感到有所悲伤?我们该怎样避免脱发的产生?扬州京城皮肤病研究所专家指出实际上脱发是一种常见的皮肤病，除了接受专业的治疗外还可以采用食疗的方法进行治疗。

　　一、脱发的人可以多吃些含蛋白质多的食物。头发的实际组成就是蛋白质，因此在补充时可以选择蛋白质多的食物促进发质改善发根，从而减少脱发的产生。

　　二、及时补充微量元素较多的食物。要想头发健康生长需要不断地补充微量元素，尤其是铁等对于头发生长有着重要的食物。色蔬菜食物中富含碱性无机盐，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

　　三、高维生素食物是脱发者必须补充的食物。增加人体维生素摄入量对于调节身体新陈代谢，减少身体毒素增强头部发根巩固发质发面有着极大的作用。专家建议每天及时的补充维生素，促进身体血液的正常循环改善发质减少脱发

　　【权威疗法】“中西四步一体疗法”， 短期解决脱发患者烦恼

　　扬州京城皮肤病医院专家在总结我国传统中医治疗经验的基础上，融合现代基因治疗理念，采用现代生物工程技术提取的天然生物制剂，融合中医内服外用，调理血气的理论、使中医的草本化，西医的现代化结合在一起。可针对各种不同病源和进程的脱发病症，采用个性化临床治疗方案，多管齐下彻底治疗脱发即“中西四步一体疗法”。该疗法的核心是促发灵系列方剂，突破传统中、西医治疗脱发治标不治本的缺点，调节机体免疫，内分泌和神经功能，扩张血管，缓解血管痉挛，改善血液微循环功能，从根本上对抗脱发问题。

　　“中西四步一体疗法”治疗原理

　　1、促进皮肤血液循环，恢复机体新陈代谢。扬州京城皮肤病医院皮肤病专家根据中医的“发为血之本，肾生髓主骨，其华在发”的理论，即脱发与血虚损有关，血气虚则肾气弱，肾气弱则毛脱落。采用纳米技术配给纯天然植物制剂，内服以滋肾补髓益气养血，有效调节肝肾，唤醒自身免疫力，恢复机体组织毛发再生机制。

　　2、均衡皮肤组织营养，调节头发生长内环境。“中西四步一体疗法”采用国际先进的透皮技术(TTS)，能够有效的透过皮肤供给头皮均衡的营养，改善生理功能，使头发获得充分的养分。并且可以有效的改善头部皮肤微循环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，增强头皮多种腺体与毛囊的交流渗透能力，从而使毛囊重新恢复功能，吸收所需养分，达到头发再生的目的。

　　3、恢复油脂正常分秘，促进头发再生。油脂分泌失调亦是导致脱发的原因，若油脂分泌过量，是因为皮脂线肿胀所致!而油脂蕴含的二氢睾硐(DHT)多会令毛囊缩小，甚至萎缩，最终导致脱发。“中西四步一体疗法” 使头皮毛孔通畅，周围毛细血管扩张，改善头发血液循环，降低毛囊油脂分泌量，快速去除头皮油脂，可在短时期内促进新毛发生长，是初发和进行期脂溢性脱发患者的康复之星!

　　4、针对个性化差异，科学知道个性化治疗方案。“中西四步一体疗法” 可以根据不同患者的病程、受区差异，随意调整毛发的生长方向和疏密程度，尤其是大面积“谢顶“和”瘢痕“的患者，注重缺发区域重新分布的合理化，有效化，使新发看起来更自然，形态效果及临床效果更佳，还给患者乌黑靓丽的毛发!

　　创新服务理念，推行绿色人文医疗

　　患者至上：将患者利益放在首位，充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权 与知情同意权。充分体现对患者的尊重、理解和关怀。

　　绿色医疗：为患者就诊提供最大方便，实行“无假日门诊”，建立以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程，实现全程导医服务的绿色通道， 全力营造舒适、温馨的绿色医疗花园， 建立诚信、理解、和谐的医疗环境。

　　人文服务：视患者为亲人，营造高品位的人文关怀，从患者舒心、方便、安全、满意的服务出发，倡导“一患一医一护”的绿色护理，开设24 小时专家咨询热线，定期健康回访等。

　　预防脱发吃哪些比较好，通过以上的介绍相信大家都有所了解了吧。扬州京城皮肤病研究所专家温馨提示：患了脱发要及时到正规专业的医院进行就诊，以免造成不必要的危害。