尽人皆知，致使扁平疣的因素主要是人体在免疫力低下期间感染了人类乳头瘤病毒，要完全根治扁平疣，就必须从铲除病毒和进步免疫力两方面下手。如果单纯的仅仅铲除了病毒，免疫力没有明显进步的话，再次感染病毒的也许性非常大。扬州皮肤病医院 的肌肤专家主张，扁平疣病人要进步免疫力能够从生活习惯、饮食营养和精力调理这几个方面下手。

　　养成杰出的生活习惯，确保足够的睡觉和运动、避免激烈的阳光照耀。人进入睡觉状况后，各种有益于增强免疫功用的效果进程便随即开端。长时间睡觉不足会给机体构成危害，包含考虑才能减退、警觉力和判断力降低、免疫功用低下。有研讨标明，天天确保7个小时以上的睡觉能够明显进步免疫力，所以扒哥平常除了主张扁平疣病人留意饮食以外，还请求病人确保足够的睡觉;运动对进步免疫力的效果我们都知道，中等强度的运动能增强机体免疫系统的功用，有氧训练对进步免疫力也有用;最新研讨标明，太阳光中的紫外线A和紫外线B也许危害免疫功用，由于这两种射线会杀死T细胞，也会杀死肌肤上发动免疫功用的细胞，这就使得HPV病毒更简单侵略人体。

　　合理饮食也是进步免疫力必不可少的。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜有维护效果，缺少维生素A会降低人体的抗体反响，致使免疫功用降低，病菌、病毒等就会乘虚而入。维生素C能按捺膳食中有致癌效果的亚硝胺的组成，以及推进抗体构成，增强白细胞的吞噬效果，而增强机体的反抗才能，草莓、西红柿、黄瓜、胡萝卜等富含很多维生素C。

　　蛋白质是机体免疫防护功用的物质基础，扁平疣病人平时应适当吃些含蛋白质丰厚的食物，如瘦肉、奶类、豆类等，可是鱼虾类、海鲜类食物扁平疣病人要禁食，详细因素请查看“扁平疣病人饮食留意事项”。茶叶中的“茶氨酸”能调集人体免疫细胞抵挡病毒、细菌以及真菌，能够有用避免人体感染人类乳头瘤病毒;需求留意的是，缺水也会削弱反抗力。多喝水可使口腔和鼻腔内粘膜坚持湿润，然后可有用表现捕捉病菌的功用。

　　扬州皮肤病医院 的专家强调，心思因素对医治扁平疣的影响常常被扁平疣病人所忽略，免疫系统也受心情和感触的制约。长了扁平疣，难免会影响心境，严峻的时分则会致使心情严重、浮躁不安，殊不知严重会促进肾上腺皮质激素的排泄，致使免疫反应失调，消沉、心情化、严重过敏的人通常免疫系统对比软弱，也易染上疾病。